新手爸妈用 AI 带 0-1 岁宝宝的 18 个问题：辅食怎么加、夜醒怎么办、发烧到几度去医院、疫苗表怎么记、月嫂合同怎么看——每个问题都附可直接抄的提示词

宝宝出生第一年，问题都是在最不方便问人的时候冒出来的：凌晨三点的哭闹、周末的低烧、出差路上老婆发来一张疹子的照片。育儿书翻不到，搜索出来的是十种互相矛盾的说法，问群里的妈妈们又要等半小时。

这一年我们把 AI 当成「第一个问的人」——不是替代医生，是先把问题理清楚、把该观察的观察了、把该准备的准备好，再决定要不要去医院、去了怎么说。用的是不墨 AI 助手里的国产模型：日常问答用 DeepSeek 和通义千问，传照片（疹子、大便、疫苗本）和读长文档（月嫂合同、奶粉说明）用 Kimi K3。下面 18 个问题按月龄排，每个都附提示词，可以直接改括号里的内容用。

**先说最重要的一句：AI 给的任何「去不去医院」的判断，按最保守的那档执行。**后面还会再说一遍。

出生到满月

问题 1：黄疸值多少算正常，什么时候要回医院

出院单上写着「黄疸 12.8」，没人告诉你这是高是低。

宝宝出生【5】天，【顺产/剖腹产】，足月【39 周】，出生体重【3.2kg】，【母乳/混合/奶粉】喂养。今天医院测经皮黄疸【12.8】。
请告诉我：
1. 这个日龄这个数值处于什么水平
2. 生理性黄疸和病理性黄疸怎么区分，我应该观察哪些表现
3. 什么数值、什么表现出现时必须立刻回医院
4. 在家能做的正确做法有哪些，哪些流传的做法是无效或有害的（比如晒太阳、喝葡萄糖水）

它会讲清楚黄疸曲线的概念、哪些表现（嗜睡、吃奶差、黄到手脚心）是危险信号。它给的数值线只作参考，最终以医生复查为准。

问题 2：吃奶量够不够，怎么判断

宝宝【12】天，【母乳】喂养，每天喂【8-10】次，每次【15-20】分钟。每天小便【6-7】次，大便【3-4】次，颜色【黄色糊状】。出生体重【3.2kg】，今天【3.35kg】。
请判断：喂养量是否足够？体重增长是否正常？如果不够，我应该先排查哪些原因？

带上尿量和体重，它才能给出有依据的判断。只问「宝宝一直哭是不是没吃饱」，得到的一定是「可能是也可能不是」。

问题 3：大便颜色和形状哪些要紧

拍照发给 Kimi K3：

这是宝宝【20】天的大便，【母乳】喂养。请描述你看到的颜色和性状，告诉我这属于正常范围还是需要注意，哪些颜色（比如白色、黑色、带血）是必须就医的。

它会明确说白陶土色、柏油黑、鲜红血丝分别对应什么。这几种颜色出现，直接去医院，不用再问。

问题 4：脐带、肚脐怎么护理

宝宝【10】天，脐带【还没掉/昨天掉了】，今天发现【脐周有一点红/有少量渗液/有点异味】。请告诉我这是正常愈合过程还是感染迹象，在家怎么护理，什么表现必须去医院。

满月到三个月

问题 5：每天哭闹几个小时，是肠绞痛吗

宝宝【6】周，每天傍晚【5-8 点】哭闹，怎么哄都不行，持续【2-3】小时，白天和晚上其他时间正常。吃奶正常，体重正常，大便正常。
请：1. 判断是否符合肠绞痛的特征 2. 给我 5 个在家可以尝试的安抚方法，按有效性排序 3. 告诉我哪些伴随症状出现时不是肠绞痛而是别的问题，需要就医

问题 6：疫苗表怎么记，哪些是免费的、哪些自费要不要打

把疫苗本拍照传给 Kimi K3：

这是宝宝的疫苗接种本，目前【2 个月】。请：
1. 按月龄列出接下来 12 个月的接种时间表（一类免费疫苗）
2. 单独列出常见的二类自费疫苗（如轮状、五联、十三价肺炎、流脑），每种说明预防什么、一般在什么月龄接种、大概费用范围
3. 把这份表整理成我可以粘到手机日历里的格式：日期 + 疫苗名 + 注意事项

它给的自费疫苗价格是大致范围，具体以社区卫生服务中心为准。这份表存下来，每次打完在表上打勾，比翻本子快。

问题 7：打完疫苗发烧了怎么办

宝宝【2 个月】，今天上午打了【五联+十三价肺炎】，晚上量体温【38.1】度，精神【还可以/有点蔫】，吃奶【正常/减少】。
请告诉我：1. 疫苗后发烧一般持续多久，什么范围算正常反应 2. 在家怎么处理 3. 体温到多少度、或出现什么表现必须去医院 4. 三个月以下宝宝发烧的处理原则和大宝宝有什么不同

三个月以下的宝宝发烧，处理原则和大孩子完全不同，它会讲清楚为什么这个月龄要更谨慎。

问题 8：奶粉怎么选、怎么换

宝宝【2 个月】，目前喝【某品牌 1 段】，最近【大便偏干/经常吐奶/有湿疹】。想换奶粉。
请：1. 告诉我这些表现是否和奶粉有关，还有哪些更可能的原因 2. 如果换，转奶的正确步骤是什么，要多少天 3. 我看奶粉配方表时应该关注哪几个成分 4. 不要推荐具体品牌，教我怎么比较

明确写「不要推荐品牌」，否则它会列一堆名字，那些名字未必靠谱。

四到六个月

问题 9：夜醒七八次，是不是睡眠倒退

宝宝【4 个月】，之前晚上能睡【5 小时】一段，最近两周变成每【1-2 小时】醒一次，每次要【抱/喂奶】才能接着睡。白天小睡【3 次，每次 30-40 分钟】。作息：【晚上 8 点睡，早上 6 点半起】。
请：1. 判断这是否是常说的「四月睡眠倒退」 2. 分析可能的原因 3. 给我一个两周的调整方案，说明每一步做什么、预期几天见效 4. 哪些方法不适合这个月龄

**它给的方案是通用的，执行的时候按自家宝宝的反应调。**别把一套方案硬套两周。

问题 10：什么时候可以翻身、抬头，发育慢了吗

宝宝【5 个月】，目前【能抬头 45 度，还不会翻身，会笑出声，会追视】。
请对照这个月龄的常见发育里程碑，告诉我：1. 哪些已达标 2. 哪些属于正常范围内的差异 3. 哪些如果到【几个月】还没出现需要找医生评估 4. 在家可以做哪些练习

它会强调发育有个体差异，并给出「到 X 月龄还没有 Y 就要评估」的硬线。硬线以外的不用焦虑。

问题 11：湿疹反复，是不是过敏

拍照传图：

这是宝宝【5 个月】脸上的湿疹，已经反复【3 周】，【母乳/奶粉】喂养。用过【某保湿霜】。家里【有/没有】过敏史。
请：1. 描述你看到的严重程度 2. 讲清楚婴儿湿疹和食物过敏的关系（大部分湿疹不是过敏引起的） 3. 保湿和用药的基本原则 4. 什么情况下需要皮肤科就诊，去之前我应该记录哪些信息

六到十二个月

问题 12：辅食从什么开始加、怎么加

宝宝【6 个月】，【母乳/奶粉】喂养，能【扶坐/独坐】，对大人吃饭表现出兴趣。家里【有/没有】食物过敏史。
请给我：
1. 第一口辅食的选择和理由
2. 前 8 周的添加顺序表：每周加什么、每种食物观察几天
3. 高致敏食物（鸡蛋、花生、海鲜等）的引入原则
4. 每天辅食和奶量的大致比例，怎么随月龄变化
5. 常见错误：哪些做法是过时的或有害的（比如先加米汤、加盐、用果汁）

这一段它答得很系统。把表存下来，每加一种打勾，比每次翻书快。

问题 13：一周辅食食谱怎么排

宝宝【8 个月】，已经吃过并不过敏的食物有：【米粉、南瓜、胡萝卜、苹果、蛋黄、鸡肉、西兰花】。每天吃【2】顿辅食。
请排一周的辅食食谱：每天两顿，每顿写明食材、大致分量、做法（尽量 10 分钟内）、性状（泥/碎/手指食物）。食材多样、不重复过多，每天保证蛋白质。做成表格。

问题 14：吃了某种食物后出疹子，怎么排查

宝宝【7 个月】，今天中午第一次吃【蛋黄】，下午【2 小时后】嘴周出现【红点/红肿】，【没有/有】呕吐，【精神正常】。
请：1. 判断这是否像食物过敏的表现，严重程度如何 2. 现在应该怎么处理 3. 什么表现（呼吸、嘴唇、全身）出现是紧急情况需要立刻去急诊 4. 之后要不要再试这种食物，怎么试

只要涉及呼吸、嘴唇肿、全身大片荨麻疹，直接去急诊，不要等 AI 回复。

问题 15：发烧了，到底几度去医院

这是问得最多的问题，所以模板写得最细：

宝宝【9 个月】，今天【下午】开始发烧，现在【38.6】度（【耳温/额温/腋温】）。精神状态【还能玩/有点蔫/一直哭/嗜睡】，吃奶【正常/减少一半/不吃】，小便【正常/减少】，【有/没有】咳嗽、流涕、呕吐、腹泻、皮疹。【有/没有】接触过感冒的人。
请：
1. 按月龄和表现，判断现在需要立刻就医、今晚观察明天就医、还是在家观察
2. 在家观察的话，怎么正确物理降温，退烧药的使用原则是什么（不要给我具体剂量）
3. 列出「出现即刻去医院」的信号清单
4. 如果去医院，帮我整理一份给医生看的描述

「不要给我具体剂量」这句一定要写——退烧药剂量按体重算，包装上的说明书和医生的话才算数，不要用 AI 的数字喂药。

问题 16：幼儿急疹、手足口、疱疹性咽峡炎怎么区分

宝宝【10 个月】，发烧【3 天】后退烧，今天身上出现【红色小疹子】，主要在【躯干/四肢/口腔】。请对比幼儿急疹、手足口病、疱疹性咽峡炎的典型表现，告诉我哪种最符合，各自的处理原则和需要就医的信号。

它会给出对比表。但是出疹疾病请医生看一眼再定，AI 不能替代看诊。

问题 17：断夜奶、戒安抚奶嘴怎么做

宝宝【11 个月】，晚上还要吃【2】次夜奶，白天辅食吃得【好/一般】，体重【正常】。想断夜奶。
请：1. 判断这个月龄和体重是否适合断夜奶 2. 给我一个渐进式方案（不是一刀切），每一步做什么、持续几天 3. 预期宝宝会有哪些反应，怎么应对 4. 什么情况下应该暂停

贯穿全年的一个问题

问题 18：月嫂 / 育儿嫂合同怎么看

把家政公司给的合同拍照传给 Kimi K3：

这是月嫂服务合同，请逐条帮我看：
1. 服务内容和工作时间有没有写清楚（包不包夜、每天休息几小时、月休几天）
2. 换人条款：不满意能不能换、换几次、有没有额外收费
3. 费用：总价、押金、中介费、节假日加价，有没有模糊的地方
4. 责任条款：宝宝或月嫂出现意外谁负责，有没有保险
5. 退款条款：提前终止怎么退
把对我不利、写得含糊、或者常见合同里有而这份没有的条款列出来，并告诉我应该怎么补充

月嫂合同的坑基本集中在「换人」和「退款」两条，它一般都能挑出来。请人之前再看看用 AI 审合同的通用方法，套路是一样的。

三条硬规则

**1. 「去不去医院」永远按 AI 给的最保守那档执行。**它说「可以观察也可以就医」，你就去。三个月以下宝宝发烧、任何呼吸困难、嘴唇发紫、囟门凸起或凹陷、嗜睡叫不醒、持续呕吐——这些直接去急诊，不要先问 AI。

**2. 药和剂量不要问 AI 拿来直接用。**可以问「这个药是干什么的」「医生为什么开这个」，不要问「我家宝宝 8kg 该吃多少」然后自己喂。所有剂量以说明书和医嘱为准。

**3. 每次问都带上基本信息。**月龄、体重、喂养方式、精神状态、吃奶情况、大小便——这几样每次都写，它记不住上一次对话。可以把这几样存成一段话，每次粘在问题开头。

去医院之前，再用一次 AI：把症状时间线整理成一段话带过去，医生五分钟能问清的事不会拖成半小时——这个用法在用 AI 看体检报告、准备问诊那篇里写得更细。以上模型都在不墨 AI 助手一个页面里，免费在线，国内直连，凌晨三点也不用等谁回消息。