一个普通上班族用国产 AI 的一天:从 7:30 到 22:30 的 14 个时刻,每个时刻用哪个模型、说哪句话、省下几分钟(按时间线记录,不是技巧汇总)
大多数「AI 用法」文章是按功能分类的,但人的一天不是按功能过的,是按时间过的。这篇按一个普通上班族(行政兼运营,非技术岗)真实的一天来记:7:30 通勤读新闻、9:00 处理邮件、10:30 开会记纪要、11:30 改 PPT、12:30 午饭选餐厅、14:00 写活动方案、15:30 算预算、16:30 回领导消息、17:30 写日报、19:00 辅导孩子、20:00 给爸妈查体检报告、21:00 看合同、21:30 学英语、22:30 记账。每个时刻记三样:用了哪个模型、说了哪句话、大概省了几分钟。一天下来省的时间加起来,你就知道该不该继续用。